En el Colegio Internacional Aravaca creemos que la educación va más allá de los libros de texto. Por eso estamos integrando herramientas esenciales en nuestras aulas para ayudar a los alumnos a entender cómo funciona su cerebro y cómo pueden cuidarlo desde una edad temprana.¿Sabías que enseñar a los niños a hacer pequeñas pausas a lo largo del día puede suponer una gran diferencia en su bienestar y su capacidad de concentración? Mediante actividades sencillas y atractivas, como vídeos de relajación, técnicas de «reseteo» cerebral y ejercicios de atención plena que involucran los sentidos, les mostramos que tienen control sobre su mente y sus emociones.Al aprender a gestionar su atención y reconocer las señales de su cuerpo, nuestros alumnos desarrollan habilidades fundamentales para manejar el estrés, potenciar la creatividad y fortalecer la empatía. Este enfoque práctico les prepara no sólo para los retos académicos, sino también para la vida.Si desea más información o sugerencias sobre actividades que puede realizar en casa, no dude en ponerse en contacto conmigo en h.alhashimi@ia.edu.es.Srta. Hala
